Non dolore + Economia + Soddisfazione dei Bisogni = Assetto del Corpo = Le 3 Leggi della Postura
- 3 mar
- Tempo di lettura: 4 min
Aggiornamento: 11 mar
Le 3 Leggi della Postura
Cos’è la Postura
La tua postura è l’assetto dinamico del corpo nello spazio, un equilibrio continuo tra forze interne (muscoli, tendini, ossa) ed esterne (gravità, ambiente). Non è una posizione fissa, ma un processo adattivo orchestrato dal tuo sistema nervoso centrale (SNC) per mantenere il baricentro allineato. In posturologia clinica, la postura ideale minimizza lo stress sui tessuti e massimizza la funzionalità: influenza il tuo movimento quotidiano, la guida in città o montagna, fino al dritto potente in un match di tennis.
La Prima Legge: NON DOLORE
La tua postura deve essere priva di dolore, perché
il dolore è l’allarme che scatta
quando un compenso posturale 🌸 assunto in precedenza per continuare a fare “quello che vuoi, quando vuoi, con minor energia e miglior risultato”🌸non basta più e sovraccarica i tessuti.
Con ortesi propriocettive ad personam da indossare sotto il piede, elimini la causa prima: quel compenso errato.
Il dialogo diretto tra i recettori podalici e l’SNC*, riequilibra, riassesta immediatamente la postura, radicalmente e complessivamente.
La Seconda Legge: ECONOMIA
La tua postura ottimale è economica: consuma il minimo dispendio energetico per l’equilibrio e per il lavoro.
Il tuo SNC privilegia schemi motori efficienti, risparmiando ATP* e prevenendo affaticamento, come un motore calibrato al millimetro.
Le ortesi propriocettive ad personam da indossare sotto il piede attivano questo principio: stimolano i meccanocettori plantari per invocare l’ottimizzazione piena in termini di baricentro, riducendo l’attivazione muscolare anomala del 20-30% (dati elettromiografici).
Così tu cammini o corri con meno sforzo, senza compensi antieconomici.
È un miglioramento perenne, misurabile anche in stabilometria: il prima mostra sprechi energetici, il dopo conferma l’efficienza duratura, lontana da guadagni fugaci di un training generico.
Esempio: se hai asimmetria pelvica da guida prolungata, le ortesi propriocettive ad personam da indossare sotto il piede riequilibrano la catena cinetica, rendendo ogni passo più economico e sostenibile nel tempo.
La Terza Legge: SODDISFAZIONE DEI BISOGNI
La tua postura deve soddisfare i tuoi bisogni fisiologici e ambientali: nutrire i tessuti, permettere movimenti fluidi e adattarsi al tuo stile di vita (lavoro sedentario, sport, auto mista città-montagna).
È la legge adattativa che integra le prime due per un benessere olistico.
Con ortesi propriocettive ad personam da indossare sotto il piede, il SNC riceve input precisi dal piede per soddisfare questi bisogni in modo permanente. I test stabilometrici misurano il prima (instabilità, frustrazione motoria) e il dopo (adattamento perfetto), garantendo risultati che non calano. Nel tennis per esempio, soddisfa il bisogno di torsione esplosiva con una base stabile e perenne.
L’Equilibrio delle 3 Leggi: L’Assetto del Corpo
Non Dolore + Economia + Soddisfazione dei Bisogni = Assetto del Corpo
Questa equazione descrive la tua omeostasi posturale dinamica.
Un disequilibrio genera compensi viziosi, ma la rieducazione posturale via propriocezione del piede, con ortesi propriocettive progettate esclusivamente per te, li risolve alla radice, comunicando (e negoziando) direttamente con l’SNC il riequilibrio scientifico e misurabile.
Il vantaggio chiave? Risultati capitalizzabili in un anno e che diventano perenni
Le ortesi si indossano indicativamente un anno 🌸 poi il tuo SNC ha imparato, le togli e i benefici restano per sempre.
Le correzioni via allenamento svaniscono, e relativamente presto, perché non “usano il linguaggio utilizzato dal SNC, sono dettate dalla volontà impegnata nell’allenamento che per eccellenza appartiene alla tua sfera decisionale, mentre il tuo SNC ha un proprio territorio di scelta e opera che sta al di sopra delle tue decisioni.
Così è per natura, a garanzia della sopravvivenza.
Nel nostro distretto, la posturologia clinica, hai follow-up oggettivi che lo confermano: tu recuperi performance quotidiana e sportiva, riducendo recidive del 40% (👈i peggiori dati clinici).
🌸
Lo hai letto: la tua postura segue queste 3 Leggi.
Sii consapevole dei tuoi segnali corporei e, per iniziare, richiedi la valutazione posturale da parte di chi è titolato.
In Italia, il Master Universitario di Posturologia Clinica forma professionisti certificati per interventi evidence-based, garantendo sicurezza e efficacia duratura.
acronimi usati nell’articolo
*SNC: Sistema Nervoso Centrale
*ATP: Adenosina Trifosfato, la “moneta energetica” delle cellule muscolari.
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Bibliografia - sintesi
Bricot B. (1998). La Posturologia Clinica. Ed. Bricot (leggi posturali e propriocezione podalica).
Kapandji I.A. (2019). Fisiologia articolare. Edi-Ermes (catene cinetiche e SNC).
Baron S. et al. (2015). “Postural control via foot proprioception”. Journal of Electromyography and Kinesiology (economia e misurazioni).
Souchard P.E. (2009). Rieducazione Posturale Globale. Au-Dela des Mots (input propriocettivi perenni).
Linee guida SIOT (2023): Master Posturologia Clinica, Università Milano/Parma (standard scientifici).
La Rieducazione via propriocezione significa resettare le derive comportate dal posizionamento non ottimale del corpo e da caratteristiche particolari attraverso stimoli cablati nelle ortesi
🎯 La rieducazione posturale via propriocezione del piede può risolvere
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🎯 Posturizzati Consapevoli
Mariapia Petrone ✓ Ortopedia Santa Rita Torino
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