Risoluzione Definitiva delle Patologie del Dolore - Libera il Tuo Tempo Libero
- Ortopedia Santa Rita
- 23 ott
- Tempo di lettura: 2 min
'StratoStrategie' composte da 1000 e un impegno, dal pilates al parco con le amiche alle 27 vasche in piscina il sabato mattina, passeggiate 2 volte la settimana con ritmo sostenuto e controllato dallo smartwatch pronto a bippare, abbonamenti di ginnastica in streaming da 12 lezioni più le dirette tutti insieme e poi stretching.. stretching come se la flessibilità fosse la risposta a tutto e
🫵"così mi tengo in forma e combatto gli acciacchi..
🫵e comunque,
..sempre pronto un buffet di antidolorifici a portata di mano perché se no
"non mi posso piegare durante la riunione
"altrimenti non esco stasera
"faccio smorfie ogni volta che salgo e scendo dall'auto
"tengo il portatile sotto braccio, sì ma lo sposto di continuo da uno all'altro braccio
vediamola 🎯 Posturologicamente
🟢Pilates è ottimo soprattutto se seguito dall'aperitivo con le amiche e, senza scherzo, se monitorato da un professionista della salute anziché il "fai da te
🟠Nuoto va bene se ci fa sentire bene e senza esagerare, peraltro è risaputo: la specie umana non rientra tra le acquatiche (a post futuri rimando le considerazioni tra nuoto e la colonna vertebrale dell'uomo)
🟢Passeggiare è bellissimo e va fatto con il passo che ci fa stare bene e se poi, invece di ascoltare il running sullo smartwatch, ascoltiamo chi e cosa ci sta intorno tanto meglio (se non disponete di aree verdi come a Torino potete sempre indossare gli auricolari e ascoltare i Dire Straits per esempio)
🔴Abbonamento streaming con l'offerta delle dirette (rimando a post di un futuro non definito)
🟢Stretching approvato con il senso del limite, con consapevolezza e soprattutto se riuscite a moderare una buona costanza senza farne motivo di stress e se monitorato, anche questo, da un professionista della salute certificato.
Meglio sapere che si può scegliere
Valutazione e rieducazione posturale definitiva
con chi di mestiere si occupa di comfort e di postura, che ha competenza certificata ed esperienza pluriennale, concreta, nel trattamento delle patologie del dolore e nel conseguimento del migliore benessere
Risoluzione Definitiva delle Patologie del Dolore
🫵Libera il Tuo Tempo Libero
(per qualcuno potrebbe dirsi meno interessante ma, in termini di corsi e abbonamenti e lezioni, risparmi anche)
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